Résumé:
Cet acide aminé favorise la récupération après l’effort physique et limite la fatigue. La taurine s’avère utile pour booster les performances sportives et limiter les crampes et les courbatures. Elle joue un rôle essentiel pour le bon fonctionnement du cerveau, du système nerveux, des yeux et pour l’assimilation des lipides. On lui prête encore des effets bénéfiques contre le mauvais cholestérol et l’hypertension.
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